Всем привет. Уже больше года на этом блоге не появлялось ни какой информации. А все почему? Да как оказалось все просто, все потому что ЛЕНЬ.
Сколько же много мы не делаем в этой жизни из-за лени: пропущенная тренировка в зале, перенесенная на следующую неделю уборка, недочитанная книга, не выученный иностранный язык, недоделанная работа. Список можно продолжать очень долго и каждый человек узнает в нем себя и свои ситуации из жизни. В чем же причина такой лени, и почему мы, понимая необходимость какого-то дела, откладываем его в сторону по первому же капризу этого явления?
Почему мы ленимся?
Человек так устроен, что он с радостью делает то, что ему хочется, и испытывает негативные эмоции, когда ему приходится заниматься нелюбимым ему делом. Часто нам приходится действовать через силу (чего только стоит ранний подъем на работу), и в такие моменты наш организм попадает в стрессовую ситуацию, ресурсы истощаются быстрее и на нас находит усталость, как физическая, так и моральная. Как раз-таки от такого состояния усталости нас и «спасает» лень, она просто блокирует желание заниматься тем, чем нам не хочется.
Лень является следствием разногласий между собственными желаниями и теми делами, которые нам необходимо совершить через силу. Если человеку из раза в раз нужно что-то делать наперекор своим желанием, и это доставляет ему беспокойство, то в один момент в дело включится лень и дает сигнал: «Это занятие принесет беспокойство и усталость, лучше не начинать его делать». И все. Из-за такого блока в нашем сознании взяться за что-либо нужное, но совсем не желанное, крайне тяжело. Нужно приложить немало усилий для того, чтобы снять такой блок и побороть лень.
Как побороть лень?
Однако сделать это можно. И вот несколько способов начать побеждать собственную лень:
- Необходимо создать и подготовить все условия для достижения цели. К примеру, многим трудно начать регулярно ходить в тренажерный зал. Постоянно находятся какие-то «важные» причины, по которым именно сегодня поход в качалку нужно отменить. На самом деле, эти причины могут быть и не столь важные, но мы охотно ведемся на них, чтобы оправдать очередной пропуск занятий. Если вы действительно хотите достичь цели, то сделайте так, чтобы ничто не могло вам помешать идти к ней и никакие «важные» причины не стали бы для вас препятствием.
- Хороший способ побороть лень – это найти мотивацию. Когда у человека есть сильная мотивация, то он способен побороть даже самую сильную лень.
- Работать с перерывами – еще одно важное условие. Даже любимая работа, над которой мы трудимся без отдыха, может когда-то стать нелюбимой. Не допускайте перенасыщенности чего-либо в своей жизни.
- Победите свои страхи перед чем-либо, ведь именно они часто становятся той самой «важной» причиной, из-за которой мы откладываем свои дела на потом.
В заключении хочется сказать, что иногда лень может быть и полезной. Если вы никак не можете приступить к выполнению чего-либо, то может, стоит задуматься над тем, а настолько ли важно это в вашей жизни?
С уважением, Казаков Сергей!
