10:11
Автор: Рубрика: Личностный рост 5 комментариев

Синдром усталости. Что делать, если устал от работы?

Добрый день, друзья. Скажите, пожалуйста, часто ли Вы устаете на работе, часто ли слышите разговоры друзей и знакомых о том что они сильно устают на работе, что усталость одолевает, становиться лень работать и нет никакого желания каждое утро вставать на работу?

Что делать, если устал от работы?Для многих работающих людей актуален вопрос: что делать, если устал от работы? Дело в том, что человек устает не столько от самой работы, сколько от то того, что не видит прогресса от результатов своей деятельности. Люди утомляются не от тяжелого труда, а от того, что их действия кажутся им бессмысленными.

Если труд тяжел, однообразен и монотонен, но прогресс налицо, то он не так утомителен, как может показаться на первый взгляд. В качестве примера можно рассмотреть бодибилдера, который на протяжении долгих лет посещает один и тот же спортзал, видя каждый день в зеркале отражение самого себя. При этом в зеркале он может наблюдать результат своих тренировок. А когда спортсмен перестанет замечать улучшения, то он может сказать и об усталости. Аналогично можно сказать и о других спортсменах, а также и о многих других профессиях.

Что делать, если устал от работы?

Первое, что приходит на ум – сменить работу, либо уехать куда-нибудь подальше. После такой смены приходит усталость снова. Теперь и новая работа превратилась в хронический источник утомления. Главная причина заключается в том, что нет никакого карьерного или материального прогресса.

Действительно, что делать, если устал от работы? Необходимо сделать так, чтобы от труда были прогрессирующие результаты. Для этого надо определиться с новыми направлениями карьерного роста, а затем стараться реализовать себя в выбранном направлении. Можно выбрать направление, связанное с одним навыком, либо с целым направлением бизнеса, где строятся отношения с единомышленниками.
Бывают ситуации, когда усталость от работы победить самому практически невозможно. Для этого есть немало специалистов, помогающих в «жизненном прогрессе». Глупо их игнорировать. При хронической усталости от работы не надо забывать об этих специалистах. Иногда это может послужить большому росту и быстрому скочку вверх.

P.S. Кстати именно из за такой усталости на работе, я ушел с офисной работы и перешел на фриланс. Стало больше свободного времени и появились новые увлечения, одно из них работа с видео. Одно видео уже было в прошлой статье.

В Нижнем Новгороде уже лежит снег, и прям перед тем как выпал снег я успел заснять последние теплые, солнечные, осенние дни.

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
5 комментариев
  • Артем

    Привет! Когда устаю от работы, то провожу время с любимым человеком или выбираюсь к друзьям. Набираюсь сил, эмоций может быть адреналина (все зависит от того какой отдых был) и снова в бой с мыслями что скоро отдых повторится. А вообще смена деятельности очень интересно влияет на человека, так что может быть можно и попробовать сменить работу если не цените, то что у вас уже есть.

    в 10:31 | Ответить
    • Serj4et

      Привет, Артем. Рад тебя видеть)

      Хорошо что ты отдыхаешь, и что у тебя есть разные способы отдыха, после отдыха действительно появляется много сил на новые действия. Но мне кажется что начинать работу с мыслями что скоро снова отдых, это немного не тот настрой.

      По твоему те кто меняют работу не ценят то что у них есть на данный момент?

      в 11:21 | Ответить
  • Александр

    Была бы возможность, с радостью бы уехал.

    в 12:28 | Ответить
  • Марина

    Действительно,усталость происходит не от работы,а от ее не продуктивности.

    в 6:28 | Ответить
    • Казаков Сергей

      Именно так, согласен с вами.

      в 12:24 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: